對(duì)處境進(jìn)行有意識(shí)地思考，成為更有方向感的舵手。

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還記得我剛參加工作時(shí)，明顯經(jīng)驗(yàn)不足，看不懂許多人和事，卻很容易受人影響，跟著議論公司制度的不公平，抱怨工作分工不合理。

那時(shí)的自己，自以為是個(gè)明白人，能看透一切事物，總不經(jīng)意想顯露一下自己的先知。

這樣的生活大概過(guò)了三年，我發(fā)現(xiàn)我所抱怨的事物沒(méi)有改變，我的處境也沒(méi)有因?yàn)楸г拱l(fā)生任何改變。

我才隱約地感覺(jué)到，總有許多小事情讓你變得不開(kāi)心，卻沒(méi)有任何人可以為你的不開(kāi)心負(fù)責(zé)。

那時(shí)，我想到改善自己消極情緒的途徑，就是不再急著為那些不滿(mǎn)意花費(fèi)任何精力。即使有讓我不滿(mǎn)意的事情，也不評(píng)價(jià)，不議論，不指責(zé)，這樣我就有了許多空間靜下來(lái)思考這些事情。

當(dāng)我開(kāi)始帶著自己的覺(jué)察去想這些事情，也看到事情在這個(gè)過(guò)程中發(fā)生的變化，經(jīng)常讓我感到慰藉的是，慶幸最初沒(méi)有按照自己的想法去行動(dòng)。

經(jīng)過(guò)這些有意識(shí)的比較，我也看到了過(guò)去的自己，哪是什么先知，其實(shí)是一種初生牛犢不怕虎的幼稚。

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看見(jiàn)了，思考過(guò)了，有意識(shí)了，這時(shí)候不論你是否刻意要求自己，都發(fā)現(xiàn)自己再也變不回過(guò)去了。

再后來(lái)我開(kāi)始做人事工作，每天主要的工作是面試，當(dāng)我看著一張張簡(jiǎn)歷表，如何通過(guò)有限的信息，再加上有限的交談，去理解眼前的面試者，是對(duì)我最難的挑戰(zhàn)。

兩年的時(shí)間，見(jiàn)了2000多人，每天大量地翻簡(jiǎn)歷、面談、初試、復(fù)試，再跟進(jìn)錄用者在公司的情況，讓我不斷修正所作出的不合理判斷，也開(kāi)始逐漸克服自己以主觀(guān)的感覺(jué)行事。

我終于意識(shí)到，當(dāng)我最開(kāi)始去看一個(gè)人時(shí)，總會(huì)帶著一些主觀(guān)的偏見(jiàn)。但只要愿意多一些耐心，就可以通過(guò)深入的交談，去慢慢理解每一個(gè)人背后的豐富內(nèi)涵。

任何事情，不僅可以從中看見(jiàn)別人，也可以從中覺(jué)察到自己的內(nèi)心的變化。我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)以前所認(rèn)為那個(gè)世界的樣子，只是內(nèi)心的一種投射而已。

這個(gè)改變，似乎為我的生活打開(kāi)了一扇窗。當(dāng)我可以打破自己的已知，去好奇我可能完全不懂得的人和事時(shí)，我的人生才真正開(kāi)始被各種新的可能改寫(xiě)，而我自己是這場(chǎng)改變最大的受益者。

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通過(guò)跟不同的人接觸，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人最重要的不是知道什么，而是在什么樣的層面上知道。我們可以從一個(gè)人看問(wèn)題的層面上，去感覺(jué)成長(zhǎng)是如何發(fā)生的。

一般來(lái)說(shuō)，我們可以從這四個(gè)層面去看問(wèn)題：

第一，情緒化，直接了當(dāng)。刀子嘴豆腐心，看見(jiàn)什么說(shuō)什么，只管自己高興，不管聽(tīng)的人心情；

第二，講道理，弄清事實(shí)。雖然能說(shuō)，但會(huì)先保留自己的意見(jiàn)，直到事情變得更清楚；

第三，能共情，理解對(duì)方。能聽(tīng)見(jiàn)不同的觀(guān)點(diǎn)，會(huì)嘗試?yán)斫鈱?duì)方，雖然不一定認(rèn)同對(duì)方；

第四，會(huì)覺(jué)察，反觀(guān)自己。能理解對(duì)方，也能照顧好自己，不在乎輸贏對(duì)錯(cuò)，有內(nèi)心安穩(wěn)的感覺(jué)。

回頭看最初的自己，那個(gè)全然覺(jué)得已經(jīng)知道所有世間真相的自己，原來(lái)只是處在成長(zhǎng)的最底層，用喜好和情緒反應(yīng)來(lái)感覺(jué)事物的好壞。

而那些經(jīng)過(guò)歲月歷練的人，不是看不見(jiàn)問(wèn)題，而是他們總能將問(wèn)題放在更廣闊的空間去思考，看到的更多的機(jī)會(huì)，早就學(xué)會(huì)了知而克制，言而節(jié)制。

而就在昨天，有個(gè)朋友跟我抱怨目前的工作困境，本想很誠(chéng)懇地一番建議，可一張嘴我就閉嘴了。我就以輕松的狀態(tài)去聽(tīng)她講，結(jié)果說(shuō)著說(shuō)著她就動(dòng)情了，聊天的結(jié)果大大超出我的意料，我們都覺(jué)得這是這么多年來(lái)談得最深刻最愉快的一次。

我們都不是別人人生的指路人，但卻可以通過(guò)深入交談的體驗(yàn)，感受到思維的飛躍，開(kāi)始對(duì)處境進(jìn)行有意識(shí)的思考，成為自己人生里更有方向感的舵手。

每個(gè)人都有自己的成熟路徑，任何局限你的地方都可能有新的路，請(qǐng)珍惜你將要走的每一步！

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來(lái)源：新華社 作者：羅近月

作者簡(jiǎn)介：羅近月，心理咨詢(xún)師，專(zhuān)欄撰稿人，堅(jiān)持用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言和獨(dú)特的視角，剖析兩性關(guān)系的真諦，讓每一位女性活出最好的自己。微信公眾號(hào)：美靈心生活（ID:meilingxinli）