每經(jīng)實習(xí)編輯｜李澤東    

據(jù)廣州日報微博12月24日消息，26歲的小林是深圳的一名資深程序員，工作6年來，除了和同事聚餐外，一日三餐便是外賣，他還酷愛喝各種甜飲料。

兩年間，小林體重從160斤漲到了180斤。有一次在老家外面小便后，他的尿跡周圍竟然爬滿了大大小小的螞蟻！小林用手沾了點尿液舔了一下，發(fā)現(xiàn)果然是甜的，“比綠茶的甜度還甜一點。”

回深圳一查，竟被確診為糖尿病。之后由于不規(guī)律服藥，小林還發(fā)生了一次酮癥酸中毒，險些危及生命。上個月，小林前往暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院手術(shù)，楊景哥主任醫(yī)師為小林進行減重手術(shù)減肥。術(shù)后，小林恢復(fù)正常飲食，一個月后成功瘦了26斤，血糖恢復(fù)正常。

那么，是不是無糖食品就能避免糖尿病呢？

據(jù)央視網(wǎng)12月24日報道，長期食用無糖食品同樣可引發(fā)糖尿病，甚至，無糖飲料可能比含糖飲料危害更大。

解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌科主任母義明接受采訪表示：“代糖食品尤其是很多的無糖飲料，所謂的零糖、零脂、零卡、零卡路里的飲料，其實對人體是沒有好處的。”

“最近有很多的研究發(fā)現(xiàn)，長期喝這個無糖飲料，比如說像含有三氯蔗糖、阿斯巴甜木糖醇等等這些含代糖的飲料。最近的研究發(fā)現(xiàn)它和含糖飲料在導(dǎo)致糖尿病發(fā)現(xiàn)是并沒有本質(zhì)的區(qū)別。相反這些飲料，在導(dǎo)致糖尿病和心血管疾病方面，可能比我們喝這個甜的含糖的飲料危害會更大。”

專家表示，糖尿病的病因和遺傳因素、環(huán)境因素以及個人的生活習(xí)慣都有關(guān)系。

在正常情況下，糖分的攝入并不會直接導(dǎo)致胰島的功能紊亂，即便偶爾攝入過量，通過身體的調(diào)節(jié)也能穩(wěn)定血糖的濃度。 專家提醒，已經(jīng)得了糖尿病的患者，就要嚴格控制糖分的攝入，不要加重病情。而防控糖尿病，關(guān)鍵在于早防早治，平時要合理膳食，按時作息，多參加戶外運動。

每日經(jīng)濟新聞綜合廣州日報、央視網(wǎng)報道

封面圖片來源：央視新聞