“別內(nèi)耗，上班就是為了賺錢(qián)”“學(xué)不會(huì)拒絕，早晚得吃虧”“職場(chǎng)太客氣就是自掉身價(jià)”“不管多熟，都別把同事當(dāng)朋友”……

近年來(lái)，各大社交平臺(tái)涌現(xiàn)出大量“職場(chǎng)博主”。他們以“過(guò)來(lái)人”的口吻，分享著犀利的“職場(chǎng)生存法則”。每一條仿佛都能精準(zhǔn)戳中我們的迷茫和焦慮。不少人如獲至寶，點(diǎn)贊收藏，反復(fù)琢磨。

但我們是否想過(guò)：這些聽(tīng)起來(lái)“絕對(duì)正確”的“職場(chǎng)建議”，真的“放之四海而皆準(zhǔn)”，適合每個(gè)人嗎？它們究竟是幫助我們適應(yīng)職場(chǎng)的良藥，還是把我們推向孤立的毒藥？

翻看社交平臺(tái)上流行的“職場(chǎng)建議”，大致可以歸為三類(lèi)。

生存指南。這類(lèi)內(nèi)容通常先將職場(chǎng)假定成一個(gè)充滿(mǎn)危險(xiǎn)的“黑暗森林”，并以此為前提，向年輕人傳授諸如“做事必須留痕，以防被人甩鍋”“拿多少錢(qián)干多少活，拒絕一切分外工作”“對(duì)同事的話(huà)要多留個(gè)心眼”之類(lèi)的“自保法則”。這些“法則”，不僅敏銳捕捉了職場(chǎng)人的普遍焦慮，還巧妙包裝出一套看似能即學(xué)即用的應(yīng)對(duì)策略，因此很容易引發(fā)年輕人的強(qiáng)烈共鳴。

人際技巧。以“高情商溝通”為賣(mài)點(diǎn)，通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)話(huà)術(shù)指導(dǎo)年輕人如何高效應(yīng)對(duì)職場(chǎng)人際關(guān)系。典型的標(biāo)題有“3句萬(wàn)能回復(fù)，讓領(lǐng)導(dǎo)瞬間高看你”“5個(gè)實(shí)用話(huà)術(shù)，讓你不幫忙也不得罪人”等。它們通常將現(xiàn)實(shí)中復(fù)雜的人際互動(dòng)簡(jiǎn)化為可復(fù)制的對(duì)話(huà)模板，這也在一定程度上契合了部分年輕人希望快速提升社交能力、減少人際摩擦的心理需求。

價(jià)值輸出。與前兩類(lèi)不同，這一類(lèi)常打著“覺(jué)醒”“通透”的旗號(hào)，傳遞一種淡化工作意義，甚至略帶消極的態(tài)度，強(qiáng)調(diào)“工作只是賺錢(qián)的工具，不必投入感情”“你的價(jià)值不由職級(jí)和薪酬定義”，甚至主張“摸魚(yú)不是罪過(guò)，是對(duì)抗資本的有效方式”等。這些觀點(diǎn)“引戰(zhàn)”職業(yè)倦怠，并試圖引導(dǎo)年輕人從向外尋求認(rèn)可轉(zhuǎn)向自我認(rèn)同。

不可否認(rèn)，不少“職場(chǎng)建議”確實(shí)可以幫助年輕人打破對(duì)權(quán)威的盲目遵從，并逐步認(rèn)識(shí)到自身應(yīng)有的權(quán)利與價(jià)值。越來(lái)越多的人開(kāi)始更自信地表達(dá)合理訴求，主動(dòng)守護(hù)工作與生活的邊界。這種自我意識(shí)的覺(jué)醒，促使企業(yè)更加關(guān)注員工的需求和福祉，推動(dòng)職場(chǎng)文化向著更健康、更人性化的方向發(fā)展。

然而，也應(yīng)當(dāng)清醒地看到，有大量的職場(chǎng)觀點(diǎn)存在過(guò)度簡(jiǎn)化甚至極端化的傾向，如不加甄別全盤(pán)接受，反而容易助長(zhǎng)消極的工作心態(tài)。

比如，“防衛(wèi)者心態(tài)”。那些強(qiáng)調(diào)“時(shí)刻防備”的“職場(chǎng)建議”，可能會(huì)侵蝕人與人之間的基本信任。當(dāng)每個(gè)人都把同事當(dāng)作“潛在對(duì)手”時(shí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基礎(chǔ)將逐漸松動(dòng)，凝聚力也難以維系。而像“工作只需付出60分”這樣的主張，更容易使我們滑向躺平，甚至無(wú)形中將自己利益與組織的利益完全對(duì)立起來(lái)。

比如，“受害者心態(tài)”。這類(lèi)建議常常暗示個(gè)體是職場(chǎng)中被動(dòng)和弱勢(shì)的一方，將一切工作的不順都?xì)w咎于環(huán)境或他人，強(qiáng)調(diào)“老板只想著壓榨你”“上級(jí)永遠(yuǎn)不會(huì)為你考慮”。長(zhǎng)期接受這類(lèi)觀點(diǎn)，容易讓我們喪失主動(dòng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)，習(xí)慣于推卸責(zé)任、回避自省，最終陷入自我懷疑、自怨自艾的負(fù)面循環(huán)當(dāng)中。

比如，“投機(jī)者心態(tài)”。“快速升職秘訣”“職場(chǎng)逆襲攻略”等往往夸大取巧捷徑的作用，輕視扎實(shí)積累與長(zhǎng)期努力的意義。這種導(dǎo)向容易使人沉迷表面功夫與短期利益，甚至不惜犧牲誠(chéng)信等基本職業(yè)素養(yǎng)。長(zhǎng)此以往，不僅損害個(gè)人的職業(yè)信譽(yù)，更破壞了團(tuán)隊(duì)的公平氛圍和良性競(jìng)爭(zhēng)生態(tài)。

如何在紛繁復(fù)雜的“職場(chǎng)建議”中取其精華、去其糟粕，真正為我所用，是我們需要面對(duì)的重要課題。

面對(duì)海量信息，首先要培養(yǎng)批判性思維。任何建議都不是憑空產(chǎn)生的，其背后隱藏特定的動(dòng)機(jī)和立場(chǎng)。許多“職場(chǎng)博主”想要在流量競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出，就需要輸出具有沖擊力的觀點(diǎn)。因此，面對(duì)各種“職場(chǎng)建議”，我們不妨多問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題：這些建議是普遍規(guī)律還是個(gè)別案例？提出這些建議的人是否有足夠的經(jīng)驗(yàn)支撐？唯有保持清醒，才能更好地篩掉那些為了制造焦慮而發(fā)出的偏激言論。

“職場(chǎng)建議”沒(méi)有“最有用的”，只有“最合適的”。每個(gè)人的性格、職業(yè)規(guī)劃、行業(yè)屬性、企業(yè)文化及上級(jí)風(fēng)格各不相同。這意味著，他人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)你未必適用。在聽(tīng)取任何外部建議時(shí)，都要結(jié)合自身的實(shí)際情況進(jìn)行斟酌和調(diào)整。了解自己是什么樣的人、究竟追求什么，才能做出正確判斷和選擇。

提升自身能力始終是我們的核心要?jiǎng)?wù)。過(guò)度追逐“生存法則”和“人際技巧”，容易讓人迷失方向，甚至舍本逐末。職場(chǎng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，終究是要看個(gè)人解決問(wèn)題的能力。與其關(guān)注如何“精明”規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、如何“取巧”討好他人，不如學(xué)習(xí)如何深耕專(zhuān)業(yè)、持續(xù)成長(zhǎng)和真誠(chéng)合作。讓自己變得不可替代，才是應(yīng)對(duì)職場(chǎng)不確定性的根本之道。

“職場(chǎng)建議”應(yīng)當(dāng)是幫助我們適應(yīng)職場(chǎng)的工具，不應(yīng)是限制我們發(fā)展的牢籠。保持獨(dú)立的思考，在萬(wàn)千個(gè)建議中找到對(duì)自己成長(zhǎng)有益的部分，才能不被建議所困，在自己選擇的道路上從容向前。

本期話(huà)題

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撰文/抱柱君

編輯/馬艷琳  責(zé)編/謝夢(mèng) 審核/姜明